変形性頚椎症は一生続くのか?

40代/女性 - 2012/05/19

この3月末に 鉄板が乗っているかのような肩こり・首こり・頭痛・軽度の手の痺れ があり 整形外科を受診し レントゲンで確認すると 加齢による変形性頚椎症 と 診断されました。
痛み止めと湿布を頂き 「これで一週間ばかり様子を見て下さい。しかし 多分 最診の必要はない と思いますよ」と 言われ その後 その症状も 気にならなくなりました。
が ここ2、3日 軽度の頭痛や 肩から首にかけての倦怠感が 出ています。
前回程ではありませんが 首の上に頭がのっている と言う感覚で けだるいです。
変形性頚椎症になると これから一生 調子の良い・悪いの繰り返しで けだるい感じに付き合っていく事になるのでしょうか?
また けだるい症状が出ている間は 再度 受診した方がよいのでしょうか?
また 趣味でジョギングをしていますが この症状の間は 運動などは 控えるべきでしょうか?
(前回受診時は、首を激しく振るような運動は避けた方がよいと言われました)