体重、体型が戻りません。
person20代/女性 -
質問お願いします。
出産前は身長150センチの体重39キロでした。
妊娠中に20キロ太ってしまい、体重が59キロになってしまい、現在産後5ケ月になっても未だに体重が50キロで、元に戻りません。
毎日、ウォーキングを1時間～2時間歩いて、食事制限はあまりしてませんが、間食はしません。
月に1回は整体に行って、骨盤矯正もしています。
産後5ケ月になっても全く痩せません。
他に良いダイエット方法はありますか!?
代謝が悪いとダイエットは難しいですか!?
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