血圧のはかりかた

20代/女性 - 2012/05/22

現在ピルを服用中です。
何ヵ月かに一度病院にピルを取りに行くと必ず血圧をはかるのですが機械ではかると異様に高くなりいつもはかりなおしをします。
それでも高く、機械ではなく看護師さんにはかってもらうと大丈夫なんです。
病院では上が300以上だとピルを処方してもらえないらしいのですが私はいつも軽く300を越えます。
それがトラウマになってますます緊張して高くなってるんだと思います…。
機械ではかるときに高くならない方法とかあれば教えてください。よろしくおねがいします。