10年くらい前に手術した膝が気になります
10年くらい前に左膝の内側の靭帯断裂の手術をしてスポーツはなんでもしていいと言われても膝の力が入らなくて何にもしていません。スポーツセンターで歩いたりエアロバイクをこいで気になってしょうがないのが左膝がむくんだみたいで感覚がありません。手術した時は長い間支えた足で疲れたんだと聞きましたが右足がいまだに夜、お風呂で薄黒く見えたりします。歩くと右足はブラブラしてる気もします。健康維持で始めた運動でも最近は事故の後でただ家にいては痛くて陰気臭くなりそうで少しずつ運動していますが足まで気になります。ひたすら歩くとかエアロバイクこぐとか続けた方がいいのでしょうか??
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