かかとが痛む
person10代/女性 -
小学校六年生の子供の事で相談です。日頃スポーツ習い事でフィギュアスケートを週四回習ってます。日々ジャンプして足には負担はかかっておりますが最近は体育祭の練習で100メートル走の練習が続いており、かかとが痛いと言い始めました。
家で何かケアしてあげる方法はないでしょうか?アイシングが良いでしょうか?
アドバイス教えて下さいませ。宜しくお願いします。
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