乳のしこりと痛みと適した検査日について

30代/女性 - 2012/05/24

私事ですが、去年位から左乳房に痛みがあり最近は生理関係なく痛みがでてくるようになりました(思い返すと2年位前に乳首から透明のベトベトした汁が少しでていた事があり)
一昨日、痛みが気になったので石鹸をつけて痛い箇所(左乳房の外寄り上側)をよく触るとボコッボコッとしてしこりのようなものがある事に気付きました。
左腕を動かすと違和感を感じるし乳癌ではないのかと非常にこわくなり急いで排卵日(明日)に検査の予約をしてしまいましたが、
排卵日や生理前は避けた方がよいでしょうか?
不安なのでとりあえず触診とエコーのみをやってもらおうかと考えていますが、触診とエコーも生理後とかの方がいいですか?
又、エコーと触診で大体どのような病名が予測されるか医師にわかりますか?
お忙しい中すみません。
よろしくお願い致します。