結膜下出血の原因について

結膜下出血についてお伺いします。
質問の内容を変えております。
よろしくお願いいたします。

この数年は年に数回、左目の同じところが
真っ赤になってしまいます。
小さい場合もあります。
たまに右目にも小さいのができます。

特に4月の初めは、昨年も今年もなりました。
かなり出血してキレイになるまで2週間もかかりました。
白目の1/4なのですが自分でも今年はかなり真っ赤といいますか
心配になりましたが、ほおっておいたら治りました。
10年前くらいに眼科にかかった時、目がカゼをひいたようなもので
そのままにしておけば治る、と言われたので
その後はできてもそのままにしています。

最近はネットがあるので、頻繁(3カ月に1回)に起こるようであれば
高血圧など内科を受診すべきと読みました。
3カ月に1回、できるかと言われれば、毎回3カ月に1回できる事はありません。
年に2、3回でしょうか。
健康診断を受けたのですが、血圧もコレステロールも普通でした。
血液凝固の検査をと、アドバイスをいただきました。
血小板の検査は通常でしたが、どういう検査なのでしょうか。

目は仕事でも家でもPCを見て酷使してる気はします。
視力も悪くコンタクト使用です。
眼底検査は2年前受けて異常なしでした。

ネットで読んだように、生理になった日にわりとなる事が多いです。
あと、トイレで気張るのは原因でしょうか。
40代半ばです。

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