右膝まわりの筋肉の痛み

70代男性です。数年前から夜熟睡から目覚めると右足のひざが硬直して曲げると強烈な痛みがあり、少しずつゆっくり曲げていけば正常な歩行ができる状態がつずいています。日中はあまり気にならず、軽作業や散歩、ゴルフなどをしています。
当時から整形外科3か所で診察を受けましたが、いずれも膝関節はほぼ正常でまわりの筋肉が固くなるための痛みだと言われました。治療は膝のストレッチとマッサージ、まわりの筋力アップ運動など今もつずけています。
今年2月頃から歩行中でも痛みが気になるようになり、最近は階段の下りが右足から
だけになっています。膝回りだけでなく、むこうずねも気になります。
こんな症状で今の治療をしていればいいのか、病原が別にあるのかなど、先生方の
ご判断、ご指導をお願いいたします。

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