内出血?右足首をひねって捻挫と診断されました。

person30代/女性 -

よろしくお願いします。

一昨日、歩いている時に右足をくじきました。
直後には足の甲がポッコリ腫れて、帰宅してから湿布を貼り休みました。
昨日は仕事が休めなくて、痛みと腫れはありましたがそのまま仕事を続けました。
そしたら仕事が終わって右足首から下を見たら腫れはもちろんですが、指先近辺が紫色になってしまっていました。

すぐ整形外科に行ってレントゲンを撮ったら、骨には異常はありませんでしたが、靭帯が切れていて軽くはないとの事でした。
靭帯を切ると歩けないとか手術とか聞きますが、私はそこまでではない気がします。

でも今日は足の甲から指に掛けて、紫色~茶色っぽくなってしまっていて、このまま血が止まってしまわないかとか心配です。
足の筋がピンとなるような、つったような感じになるのも気になっています。

これは良くなるんでしょうか?
家ではどうしていたら良いでしょうか?

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