不眠に悩んでいます。

30代/男性 - 2012/05/26

3年ほど前から、寝られないことがよくあります。朝の3時程まで寝付けず、寝ても朝早くに目が覚めます。まったく寝られないときもあります。日中も眠くなりません。体はだるく、頭痛がします。大きな心配事もありません。
薬の服用はなく、無呼吸症状はあるようですが、そもそも寝入っていないので、違う気がします。まるで脳のスイッチが落ちず、ずっと起きたばかりのようです。
最近はなくなりましたが、昔からひどい偏頭痛がありました。
仕事にも支障が出るほど深刻です。どうぞアドバイスをお願い致します。