カフェイン取りすぎ？
person30代/女性 -
妊娠10週のものです。
緑茶が好きで、先生からも何10杯も飲まなきゃ大丈夫だよと言われていたので、
控えつつも時々飲んでいました。
先日新茶をいただき、ちょっと濃いめをマグカップ2杯飲んだところ
夜眠れなくなってしまいました。
心配で色々調べたら1〜3杯くらいから諸説あって不安になってしまいました。
眠れなくなるほどってことは赤ちゃんも大変ですよね。どんな危険があるのでしょうか。
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