アキレス腱の痛みがとれません。

2012/05/27

6歳の娘のことで相談させていただきます。
2週間ほど前から左足のアキレス腱が痛いというようになりました。痛くないときもあるようで普通に走ったりできるときもあるのですが、痛いときのほうが多いようで、先日整形外科を受診しましたら、アキレス腱の炎症とのことでした。足をあまり使わないようにとのことでした。シップを貼り、なるべくおとなしくはさせているのですが、あまり状態がかわらないようです。
足の痛くなった原因がよくわからないのですが、運動会の練習で走りすぎたのか・・・。そのくらいしか思い当たりません。習い事は週2回のスイミングを3年続けています。

早く回復するために何か良い方法がありましたら教えていただけませんでしょうか。