コルセット

person40代/男性 -

3月12日に顕微鏡下椎間板ヘルニア摘出手術をして二カ月半になります。軟性コルセットは三ケ月装着するよう主治医に指示されています。三ケ月たってコルセットを外すことに不安が強くあります。
最近、軽い腹筋背筋運動の許可がでたばかりです。コルセットを上手に不安なく外す方法を教えてください。

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