起床時に体が固まります
person30代/女性 -
数年前から、朝、起床時に体幹の固まりが酷いです。
特に、休日に8時間以上睡眠をとったとき、寝返りをうつのも痛いぐらい固まっています。体をねじる動作は痛くてできません。
固まる感じというのは、体の中の筋肉と骨が引っ付いて固まっているのではないかという感じです。
1～2時間たつと、固まりが和らいできます。
何が原因でしょうか?
背中の筋肉が固いのでしょうか?
よろしくお願いします。
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