第五腰椎がつぶれかけていると言われました
person40代/女性 -
腰痛が続くため昨日レントゲンを撮ったところ、第五腰椎がつぶれかけていると言われました。これはヘルニアということですか?
先生からはヘルニアという言葉は出てきませんでしたが。
現在、週三回ほど一回に30分程度ジムで運動していますが、腰に負担がかかるマシンは抜かしてやっています。先生はやり方を間違えるとひどくなるからあまりすすめないが…という感じで、特にドクターストップということではなかったのですが、腰に負担を掛けない運動なら続けても大丈夫でしょうか?運動の間も運動後もほとんど痛みは感じません。
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