食いしばりについて

person20代/女性 -

何年か前から、ふと気が付くと物凄く食いしばっている事に気がつきました。
野菜を切っている時や、運転している時、ちょっと体に力が入っていると無意識に食いしばってしまうようです。
食いしばり過ぎなのか、顎の筋肉が疲れてる?ような感じです。
たまにですが口を大きく開けたときに、顎が片方外れそうになることがあります。

食いしばりなど、考えられる原因は何でしょうか?

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