胸骨の痛み

30代/女性 - 2012/05/29

デスクワークのため、休み時間に胸を開く運動(腕を後ろに伸ばし肋骨を開く)をしたら胸骨がとても痛くくなり、再びデスクワークの姿勢をしたらとても痛みます。
このような痛みの場合、どのような処置(湿布や姿勢、冷やす等)をすれば的確で痛みは和らぐでしょうか?
お忙しいと思いますが、回答宜しくお願い致します。

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