禁煙して運動
person20代/男性 -
二週間前から禁煙しており、最近煙草を吸っていたせいか、だいぶ太ってきましたので運動しています。しかし煙草を吸っていましたので走ったあとに痰が出たり、あまり長い距離は前より走る事が出来ません。このまま禁煙を続けながら走れば、正常に戻る事が出来るのでしょうか?そして普通に禁煙している人より走ったり運動した方が肺は早く戻るのでしょうか?
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