膝が痛いのが治りません(T_T)

中1の娘はGW明けから本格的に部活を始めました。バレー部に入ったのですが、2週間たったくらいから右膝が痛いと言い始めました。歩くのも辛くなったようなので5月24日に整形外科に行きました。骨に異常はないが炎症を起こしていると言われ、湿布(ロキソニンテープ)と飲み薬(ロゼオール錠)をもらいました。
運動はしないようにと言われ、部活と体育の授業は休んでいます。1週間がたち飲み薬もなくなったのですが痛みはまだあるようで腫れも少しあるようです。腫れているのは右膝外側の皿より少し下のほうです。
もう一度薬をもらって、運動をせずに痛みが引くのを待つしかないのでしょうか?今まで毎日運動をすることがなかったのに急に始めたので炎症を起こしてしまっているのでしょうか?

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