右足大腿部
person20代/男性 -
いつもお世話になっております。
趣味で、陸上の長距離をやっていて普段からトレーニングの一環として走っているのですが、１ヶ月くらいまえから右足大腿部(内側広筋と中間広筋の交わり部分で太ももの中間辺り) に痛みがあり未だに治りません。
症状は歩行や、階段の登り降りなどは問題なくなって来たのですが、走るとズキッとした痛みに加え
ジワッとした太もも全体に、響くような痛みが残り次の日くらいまでそのジワッとした痛みのような違和感が残ります。
5年くらいまえに、ふくらはぎではありますが、強打して筋挫傷と診断された時の痛みと似ておりますが、今回は強打したわけでもなく内出血も確認できず、腫れもありません。
整形外科を受診しましたが、レントゲンを撮ってもらい骨に異常はないとの事でした。
このような場合、やはり筋肉の炎症なのでしょうか？
今までこのような長い期間痛みが続いた事がないため、対処法がわからず不安を感じます。
水泳やストレッチ等の痛みのでない範囲でのトレーニングなら行っても大丈夫でしょうか？
また痛みが引くまでの期間の目安等はあるのでしょうか？
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