梨状筋症候群?

40代/女性 - 2012/05/30

よろしくお願いします。
1ケ月位前から 左側の臀部と足の付け根の境目が凝っている感じで 更に お尻の 奥の方に痛みの芯があるような感じがします。たまに太腿の後ろもだるいです。
持病で 椎間板ヘルニアがあるので 整体に行ったりしましたが 腰は治っても こちらは治りませんでした。
特に 朝起きた時 一番痛くて 起き上がる前にストレッチをすると どこが痛かったかも分からない位に回復します。
日常生活も 動いている時は 全く気になりませんが じっとしてると固まった感じがして ストレッチをすると 良くなります。
これは 梨状筋症候群の症状に似ていると思うのですが 最近 ストレッチを始めてから かなり良くなって来ているので このまま ストレッチで様子を見ていても大丈夫でしょうか?
病院だと どのような治療をしますか?