げっぷが止まらず悩んでます

30代/女性 - 2012/05/31

20代の頃からお酒を飲むとたまにげっぷがでて止まらなくなることがあったのですが、最近ではお酒、辛い物等を食べると100%げっぷが止まらなくなってしまいます。それどころか、お酒や辛い物を口にしていない仕事中でもお昼を12時から1時の間に大体食べるのですが、夕方になると急にげっぷが出始めることがよくあります。市販のガスター10を飲むと治まることがほとんどですがひどいときはそれでも止まらず、今自分で止める対処方としては仰向けになるとしばらくすると止まるということしか分かっていないため、仕事場では仰向けになれないのでげっぷが止まらない時はすごく辛いです。予防法と止まらない時の対処法があれば教えて頂きたいです。