突然の動悸
person30代/女性 -
２月～軽いパニックで心療内科にかかっています。
今日まで発作は起きなかったのですか、今日高速のトンネルを走ってたら、急にすごい動悸と息苦しさに襲われて車を停めようかと思ったくらいです。
幸いすぐおさまったのですが。。
その後も気にすると又どきどきするような気がします。
怖くて１人で居れません。。
薬はいまはパキシル5ミリを就寝時に飲んでます。
どうしようどうしようと思うとやはりよけいにそのような症状でやすいですか？
１人で居るときに又発作が起きて救急車も呼べないでいたらどうしようとか不安ばかりつのります。
何か楽になる対処法ありませんか？薬は飲んでるのでできたら薬以外でお願いします(>_<)
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