運動について
person30代/女性 -
今年1月なかばに子宮全摘手術を開腹でしました。もう傷口はキレイになりましたが腹水がたまったりで腹痛、腰痛がたまにあり完治とまではいかないものの仕事も復帰して生活しております。動かなかった事もありお腹がポッコリして来て運動を始めようかと思いますが腹筋をしたいと友人に相談した所、開腹だと腹筋してもあまり意味が無いと言われてしまい…お腹を切ってるせいか筋肉がつかない?とかでどうしようか迷ってます。本当の所、開腹してる人は腹筋してもお腹が引っ込まないと言う事なんでしょうか?だとしたらどんな方法でウエストを絞れば良いのか疑問がわき質問してしまいました。よろしくお願いします
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