不定愁訴

30代/男性 - 2012/06/03

20年近く不定愁訴に悩んでいます。ストレスや疲れが、体の症状に出てきます。特に、季節の変わり目にでます。今は、息苦しさやチックのような症状にめまいに悩まされてます。心療内科に通い、カウンセリングと軽い抗不安薬、漢方も飲んでいます。漢方がかなり効き、効けばその症状は治まりますが、また少したてば別の症状が出てきます。なんとか、普通の生活はできていますが、休みの日は疲れてでかけたりもできず、遊びに行ったり、外食に行くこともできず、人づきあいも悪くなってしまい、いつも独りです。病院では、対処療法のみという感じです。このままずっとこうやって生活していかなきゃいけないとなると辛くて仕方ありません。症状も辛いですが、私生活で人づきあいや旅行などもできないのも辛いです。やはり、不定愁訴の人は、なかなか治るものではないでしょうか。私が考えるには、小さい頃から体が弱く、こちらも影響があるのかと感じます。今までメンタルばかり目が行っていましたが、体を鍛えると、違ってきますでしょうか。どなたか回答をお願いいたします。