過呼吸?

person20代/女性 -

数年前病院で不安神経症と診断された事があります。
私は今人間関係で悩んでいるのですが、どうしようと不安に思ったりする際に、動悸がし始め、頻脈(1分に100回前後)になり、両手の指が少し震えて携帯が打ちにくかったり文字が上手く書けなくなり、呼吸が苦しくなります。テレビなどで見るような激しいものではないのですが、息が吐きにくく、階段上った後のような息切れ状態となります。それから、何年か前からドラマや映画以外自分の事で泣けなくなったのですが、最近になって、少し泣けるようにはなりました。しかし、映画やドラマで泣く時も自分の事で泣く時も、涙がこぼれるほど泣いてないのに呼吸が苦しくなります。この2つの症状は過呼吸ですか?

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