関係念慮といいます、気にしないようにって言われても、心配事が解消しません

2012/06/03

40代男性です。
外出した時に、気になる事例えば、知らない人がこちらに手を振ったとか、なんとなくこの人は自分の事を知っている人かも知れないとか、そういう事があると先生に話したら、「関係念慮といいます」と言われました。

知らない人がこちらに手を振った時に、後ろを振り返っても誰もいなかったので、その人は私に手を振っていた(からかったのか、理由は分かりませんが)可能性が高いと思うのですが、気になる事はみんな関係念慮だと言われてしまいます。

こちらが相手の顔を覚えていないだけで、前にどこかで会った人だったり、そういう可能性もあると思うのですが、先生には「気にしない方がいいです。無視して下さい。」と言われますが、そう言われても余計気になってしまいます。

学生時代に同級生にやくざだと言っていた男がいて、私の顔写真を撮られた事があったとか、そういう事が心配になってきます。
先生の仰るとおり、無視していれば済むのでしょうか?私はどうしても気になってしまいます。