1日のカルシウムの摂取量について
person50代/女性 -
母の事で相談させて頂きます。
病院から骨粗鬆症の予防として、L-アスパラギン酸Ca錠200ミリグラムと ワークミンカプセル0.5μg を1日に2錠内服しています。
その他に1枚にカルシウム300ミリグラム、ビタミンD1.5μg含有のウエハースを1日に3枚程食べているのですが、カルシウム、ビタミンDともに1日の摂取量として多くはないでしょうか?
ウエハースをやめて、内服だけにした方が良いでしょうか?
また、多量に摂取した場合の身体への影響も教えて頂けたらと思います。
たくさん質問させて頂きましたが、よろしくお願いします。
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