肩凝りがひどい

person20代/女性 -

胸がかなり大きいので猫背になってしまいます。そのせいか肩凝りがものすごく整骨院に週三回通っても改善されません。
頭痛もひどいためなんとかしたいです。肩凝り・頭痛を改善する良い方法があればお願いします。

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