ストレス軽減のための休暇取得について
person30代/男性 -
3年前に不眠症状があり、会社看護師の勧めで心療内科に通院し、うつ病診断を受け薬物治療を受けております。
睡眠について問題はないものの、会社へ向かう時に強い胸の圧迫感を感じ、職場に着くと上司・同僚の言動におびえる状況が続き、非常にストレスを感じております。
特に上司・同僚の会話はなにか私に訴えているもしくは怒っているように聞こえてなりません。このことから気楽にお話しできない状況に陥ってさらにストレスになってしまっています。
一時的避難として長期間(2週間程度)有給休暇を取得し、一時的に職場を離れてみようと考えております。
ただ休むだけになってしまいますが、有効な治療手段となるでしょうか?
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