産後の骨盤底筋の緩み
person20代/女性 -
こんにちは。産後16日目の初産婦です。経膣分娩で特にトラブルなく出産できましたが、産後が悪く会陰切開したとこは少しだけ縫合不全起こして肉芽形成するのを待っている状態で一時期は座りも何もできないほどでした。最近その痛みも少しずつ落ち着いてきたんですが、夜になると陰部に重圧感というか中から下にズシーンと重たい感じがあります。子宮脱や下垂かと思い、歩行などしてみますが、膣に何かハマってる感じ等はありません。骨盤底筋が緩んでるのか…と思い今朝の排尿時に途中で排尿を止めてみたら、なんとか止まりました。(ピタッとは止まらず水道を閉めるように止まります)そこでお聞きしたいんですが、出産により多少は骨盤底筋の緩みなどは起こるんでしょうか。子宮脱や下垂、その他臓器の下垂など防ぐために今できることはありますか?ちなみに、産前に使っていたトコちゃんベルトを巻いたりもしてみてます。なんか骨盤が安定するといいかな…と思いまして。
それとも、重圧感がある時点でもうすでに下垂しているんでしょうか?産後にまた色々トラブルのはもう懲り懲りで…。長々と申し訳ありませんが、御回答のほどよろしくお願いします。
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