妊娠中の便秘 解消方法
person30代/女性 -
現在妊娠9週目です。 昔からずっと便秘なのですが、妊娠してから特に酷い便秘で最近では痛みもともない悩んでいます。 運動するのが良いとは聞いたのですが、身体がだるく中々運動出来ず、妊娠後はいつもしていたゴルフ等も休んおり、運動不足も原因かとも思います。
また、ずっと薬は飲んでいたのですが、妊婦は薬を飲んではいけないということで我慢しており、薬以外で何か便秘を解消できる方法はありますでしょうか? また妊婦でも飲んで良い薬、あるいは何週目くらいからなら飲んでもよい薬等があればアドバイスください。
宜しくお願い致します。
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