ウエストの痩せ方
person20代/女性 -
私はウエスト96体重85キロあります。まだ妊娠はしたことなく、ストレスがたまると暴飲暴食をし食べたくなくても食べてしまい、食べてないとイライラしてしまいます。さすがにこの体は不味いと思いウエストの痩せ方を探してますが、中々見つかりません。手軽にウエストが痩せれるやり方はありますか?ジムに通うとかはさすがにお金がかかるのでしたくありません。お金がかからず気長にできる方法はないでしょうか?それとストレスをためず、暴飲暴食をしない生活はできるようになるでしょうか?詳しく教えていただけたらありがたいです。
よろしくお願いいたします。
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