真のダイエットの意味は、何でしょうか?

2006/11/07

私は、糖尿病カテゴリーでご紹介させて頂いたように、一年余り前に、糖尿病が判りましたが、約50キロのダイエットに成功、A1Cも5を挟んだ数値で安定し、食によるストレスからは解放され、むしろスポーツの方がストレス解消に役立っており、また、地道に努力することの大切さを教えてくれた糖尿病に感謝しています。前置きが長くなりましたが、今目指しているのは、勉強習慣を身に付けることです。カテゴリーの項目からハズレるかもしれませんが、私は、ダイエットの真の意味は、一日の健康方法と理解しています。また、日々継続するということが、和訳ではないか?と記憶しています。改めて、日々継続することの大切さを噛みしめるために、再度意味を振り返ることが、重要なのではないか?と考え、御質問させて頂くことをお許し下さい。