脊椎損傷(軽度)

20代/女性 - 2012/06/09

1,2週間前から体が少しでも前に傾と腰がズキズキと痛く、しばらくは動けないくらい心臓に合わせてドクドクとした痛みが襲うこともあります。それを回避しようと反った姿勢をしていると痛みがひどくなるようで悪循環で困っています。座敷などで足を伸ばして座ることも難しいです。あと腹筋の姿勢は痛みが激しいようです。荷物を持つのも辛いです。
整形外科に行くと骨盤と4番か5番との、骨と骨の隙間が狭くなっているようで、病名で言うと脊椎損傷と言われました。足の痺れもないため痛み止めと胃薬を処方していただいたのですが、治療法も教えてもらえずこれから妊娠出産将来の事を考えるとそのままにしていてもいいものなのかすごく不安です。
1,2年前にも同じ症状があり数週間で我慢できる痛みになるのですが、また再発するかもと思うと恐いです。
骨と骨の間を補う組織で摂取したほうがよいものがあれば教えてください。