ほんとうに?
person30代/女性 -
テレビで炭水化物は全くとらなくても、おかずからもとれてるから大丈夫と言ってました。お米やパン麺 とりすぎは良くないかもしれませんが、とらなくてもケトン体というのがエネルギーになるというのです。では何の為に炭水化物はあるというのでしょうか?って事になりますよね?
それに、毎日とらないなんて無理です。炭水化物をとらないダイエットも聞いた事ありますが、本当の所はどうなんですか?日本人は糖質依存症というか中毒?が多いと言っていました。
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