右膝脛骨高原骨折とリハビリ

40代/女性 - 2012/06/11

初めまして。宜しくお願い致します。簡潔に記載させて頂きます。
4/12 お昼頃、風呂場で貧血により転倒。右膝を強打。夕方に整形外科へ。関節内出血及び脂を確認。レントゲンでは骨折を確認出来ずですが骨折の可能性によりギプス固定&方松葉杖にて帰宅。
5/2MRIにより脛骨高原亀裂骨折及び内側側副靭帯損傷を確認。
5/14ギプス→サポーターへ。
5/19理学療法士によるリハビリ開始。週2回。
6/4松葉杖が外れる、体重負荷OK。
6/12現在、曲げるのは100度程度まで曲がり、伸ばすのは-20度ほど浮いています。
先生はほぼ順調とおっしゃるのですが私は不安で膝関節の拘縮も気になります。このままの回数でリハビリを受けていいのでしょうか?もっとやった方がいいのでしょうか?骨折も初めての事ですごく不安です。膝も100度からはなかなか曲がらなくなり膝の内側がひっぱられる感じで痛みます。伸ばすのはパテラセッティングというのをやっていますがどれくらいで効果が出るのか不安です。リハビリの先生には足に力が入りすぎてダメだと言われます。ですが怖くてどうしても力が入ります。気持ではわかっていますが体が言うことを聞いてくれません><これでは曲がらなくなってしまいますか?