不安な毎日です。

20代/女性 - 2012/06/12

長文すいません。
1週間ぐらい前に1歳8ヶ月になる娘を寝かし終えて、ふと首を見ると恐ろしい気持ちになりました。私が娘の首に手をかける想像をしてしまいました。あたりまえに娘には恨みもなく、誰にも負けないぐらい愛おしく大事に思います。それからそういう想像から本当は自分の心の中では首を締めるという恐ろしい考えがあるのではとすごい怖くなり、そのうえ考えたくもない、思ってもいない恐ろしい言葉を、わざとゆってしまったりします。それですごいこわい気持ちになり今自分はこのこの首に手をかけたいけど我慢してるんじゃないかとまで思ってしまい何ともいえない気持ちになります。わざと思ってもいない言葉を心の中でゆってしまいこわくなるのは頻繁です。もともと軽いパニック障害もちで今は薬も飲まずほぼ発作はでない生活を送っています。症状は全然ちがいますが同じ症状がひとつあります。先の事を考えてこわくなる。（例えば、恐ろしい想像、こわい気持ちになってない時も、またすぐあの気持ちになるとこわい気持ちになる）仕事中もこの繰り返しです。心配になるとすぐ携帯でいろいろ調べてしまい、他の人の体験を自分に重ねて自分も体験してるような気持ちになりこわくもなります。これはパニック障害以外の他の病気にかかってしまったのでしょうか？ほぼ娘に対してなのでこんな気持ちになる自分が嫌でショックで、娘にもすごい申し訳ないです（ ; ; ）