熱中症でしょうか?

20代/女性 - 2012/06/12

本日の話です。
今日は1日通じて屋内の乾燥した部屋(印刷室)で仕事をしていました。
エアコンはある程度付いてるので暑くはありませんが、非常に乾燥した部屋です。

汗はかいていませんが、昼食(10分程)以外はほぼ1日を通してその部屋におり、水分もほとんど摂っていません。
午前中 水500CC
午前 スポーツ飲料500CC

午前中はさほど喉の乾きや、体調の悪さはなかったのですが、疲れからか午前からは喉の乾きが強くなり、手元に水分がないため我慢していました。

疲れもあってか、袋はぎの吊った感じ、ひどい目眩、肩こり、手足が冷たい、軽い頭痛、目や唇、喉の乾きがあります。
目のまわり(目尻など眼球のまわり)も赤くなっています。
めまいは頭を強く揺すられたような酔ったようなものです。

次第に水分すらも摂るのが辛く、摂取できませんでしたが、水分は摂れるようになり、オーエスワン500CC を飲みましたが、症状はまだあります。

熱中症でしょうか?
またどのような対処をしたらいいでしょうか?

私は肥満体型で元より熱中症になりやすいのですが、熱中症予防等がありましたら教えていただけると幸いです。
よろしくお願いします。