覚醒時の痙攣?について

20代/女性 - 2012/06/13

今朝、目が覚める前に、頭だけがカクカクと痙攣?しているような感じがしました。頭が動いているなという意識はありましたが、目は開けていませんでした。起きた後、左側の後頭部から首に違和感がありました。
20歳の頃位から、たまに肉体的、精神的に疲れている時、目が覚める直前に痙攣のように体が揺れている状態になります。日中はなんともありません。今日は1年ぶり位になりました。
病院に行った時は、脳波とMRIは異常なしと言われました。実際に痙攣が起きてるかどうかも、病院に泊まって睡眠時の脳波を取らないとわからないと言われました。
質問は、この症状でてんかんという可能性はあるのか?ただの金縛りなのでしょうか?もしてんかんだった場合放っておいても大丈夫なのでしょうか?寝ている時だけなので、日常生活にまったく支障はありませんが、てんかん発作はおこすだびに脳細胞が壊れるという話も聞きましたので気になりました。