コレステロールについて
person20代/女性 -
旦那さんのことです。
会社の健康診断があり、コレステロールがLDL130、HDLが57、中性脂肪が64でした。
どれも基準値内ですが、LDLがギリギリだったので今から何か予防しておいた方がいいのか心配です。去年のLDLは76だったのにこんなに急に上がるものでしょうか、やはり今から何か食事療法などで予防をやっておくべきでしょうか?
ちなみに酒・タバコは全くせず、やせ型で運動もします。ただ、冬から仕事がかわりストレスが多く、睡眠も以前より十分にとれていない生活です。
アドバイスいただけないでしょうか。
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