不潔恐怖症
person30代/女性 -
私は強迫性障害で不潔恐怖症で悩んでいます。
運動と掃除したあとに汗やホコリが気になってその日の夜おふろに入らないと気が済みません。掃除するときはジャージに着替えないと気が済まず汚れが気になって着たジャージを洗濯しないと気が済みません。それと運動や掃除していた格好で布団の中に入れません。3月11日の地震でその日も運動と掃除してたのですが水道が止まって
お風呂に入れなかったことが苦痛になってしまったことがキッカケで 毎日毎日運動や掃除したあとでまたもし地震がきて水道が止まって風呂に入れなくなったらどうしようと悩む毎日です。
私がどうしたいかというのは運動しても掃除してもあまり自分や着ている服など汚れや頭にかぶったホコリなどを気にならないようにしたいです。アドバイスお願いします
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