病気なのか

2012/06/13

気分にムラがあり、イライラしたり、悲しくなったり、寝不足だったり、外出しても、イライラが増して、皮膚が痒くなったり、30歳過ぎると、このような症状は当たり前なのでしょうか?微妙に神経質・短気なのは自覚しているが、気分にムラがなく、毎日明るく過ごすにはどうしたら良いのでしょうか?

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