ぎっくり腰でしょうか?
person30代/女性 -
1週間ほど前から腰の左側に軽い痛みがあったのですが、今日、洗濯をするのにお風呂の残り湯をバケツで汲み上げていたら、バケツを持ち上げた瞬間に、腰が崩れるような感覚で激痛がはしりました。
動けなくなる程ではなかったので、すぐに横になって休みました。
その後、休み休みでどうにか家事を済ませ、今は横になった状態ですが、まだ痛みも引きませんし、明日起きあがれるかも不安なくらいです。
これは、いわゆる『ぎっくり腰』と言うやつでしょうか?
もしそうなら、冷やすべき?温めるべき?
明日も仕事があるので、できるだけ動ける状態にしたいです。
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