胃とストレスについて
person10代/女性 -
最近 胸やけムカムカ感があります。
前に食べた食物(だし巻き)の味を思い出してというかずっと残ってる気がして気持ち悪いです。何日も前なのに。
ずっとそのことばかり考えています。
家族には言えません。
自律神経失調症なので心配しすぎや考えすぎる癖があり、たぶんストレスも多く、不安などのせいだと思うのですが、
食道とか胃炎とかですかね?
大きなストレスなどのせいで胃がやられているんでしょうか?
大きなストレスは心当たりあります。
最近 あまりにもしつこすぎるくらいに考え込みすぎていました。
どうすれば治りますか?
病院に行かずに治る方法はありますか?
やはり考えすぎている事(不安ストレスなど)を忘れること気にしないことが1番ですか?
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