サプリメントの摂取量
person20代/女性 -
現在不妊治療を行なっています。
先生からサプリを薦められ飲んでおり、血液検査をしたところ鉄や亜鉛、葉酸をもう少し摂取した方が良いと言われ、表示量の倍を指示されました。
マルチビタミン→12粒を18粒
葉酸→3粒を6粒（800ug相当）
ヘム鉄→２粒を6粒（鉄27mg相当）
マルチビタミンで既に葉酸は12粒で400ugに値します。
よく、肝臓に負担がかかると言われているのでこんなに毎日飲むことで肝臓が悪くならないか心配です。
サプリは医者から薦められたものを飲んでいます。
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