足ギブス自宅療養での注意と回復に努める方法教えて
person30代/女性 -
お願いします。浮腫がひどく脚をあげるよう指示されています。仰向けであげる角度や膝も90度まで曲げてあげてよいのか、トイレ以外ほとんど一日あげ続けるのか教えてください。ギブスから出ている指先は動かし方ありますか。固定中、お勧めの運動ありますか?
捻挫と第五中足骨骨折し今日で4日目です。1日目捻挫と思い自分で湿布張りガムテープ固定して仕事に行き、夕方接骨医院整体に行きました。痛み止めの針とテーピング湿布治療を受けました。入浴奨められたので湯舟につかりました。2日目行った先は外科です、骨折と判明し「下駄骨折」とのこと松葉杖1本だけ出ました。処置はなしでした。3日目ようやく整形外科へ「中足骨骨折だか゛歩いていたからひどい、(その踝の下の骨の間に)剥離が見えるようだ。靭帯が損傷している」とギブス。足首のぐらつきありアキレス側も痛むことを伝えたので、膝下まで巻いてあります。よろしくお願いいたします
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