お尋ねします!!
person30代/女性 -
こんにちは!!私は今、妊娠29週の妊婦です!ご相談があります。教えて下さい!!先月末に糖尿の検査で入院しました!!先週までは、順調に体重も維持していました。検査入院の結果、インシュリンを使う程、糖尿がひどくないという事で2泊で退院しました。けれども、旦那様が仕事で長期間留守になり淋しさと1人での妊婦生活という事で、ストレスで食べてしまい体重が確実に増加しています。口寂しくて、甘い物を食べてしまうので最近は、お酢が良いと聞いたので、ノンカロリーのりんご酢をストレートで飲んでみています。妊娠中、お茶やお水代わりにお酢を飲むのは、良い事なんでしょうか?血糖に良く、体重をこれ以上増加させない為に良い方法はありますか?表記には、ノンカロリーなどと書いてあっても、よ〜く見るとショ糖など糖分が入っています。ストレスなく体重維持をするには、どうしたらいいのですか?最近は、お腹も張りやすくて横になる事も多くなりました!体重維持に困っています。どうかお願いします。教えて下さい!!よろしくお願いします!!
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