内出血の状態での、筋力トレーニングの実施について
昨日、健康診断で右腕を採血したのですが、その時、担当の看護師が未熟だったのか、何度も針を刺し直したりとかなり手間取っていました。
今日になって採血した腕の部分を見てみると、内出血が2つ線状で出来ておりまして、その回りは少し青タンになっております。
押すと痛いです。
私は毎週、筋トレを欠かさずやっているのですが、ダンベルを持つと痛いです。
やはりこの様な状態では、トレーニングは止めておいた方がよいのでしょうか?
また、どのくらいの期間(患部の状態)でトレーニング再開してよいのでしょうか?
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