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person30代/女性 -
私は9年前から精神の病気になり様々な薬を出され一時50キロ~90キロまで太りました 何度もリバウンドしているのですが今76キロ~77キロくらいで下剤で少し痩せました フィットネスジムにも今月から通いだしたのですが続かずやめました ご飯も三食は多いので二食にしています 運動が苦手で続きません 食事制限やストレッチ等でも痩せますか?
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